胃痛胃胀反复发作，饮食不当就腹泻，慢性肠胃炎是现代人的常见问题。除了长期服药，中医针灸凭借独特的调理效果，受到越来越多患者认可。
针灸临床中心门诊主任为您解读：慢性肠胃炎反复发作，胃胀、食后易泻……针灸可温通经络、调和脾胃，从根源调理胃肠功能，温和有效，助肠胃恢复健康。
针灸调理慢性肠胃炎的原理
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中医认为，寒气侵入肠胃会导致气血运行不畅，引发疼痛。现代医学表示，寒冷会让胃肠血管收缩、黏膜保护力下降、蠕动紊乱，这也是冬季病情容易加重的原因，针灸可以有效重启肠胃正常功能。
针灸调理肠胃的作用
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快速止痛：针刺穴位会释放身体自带的止痛物质，快速缓解胃部疼痛。
消除炎症：降低胃部炎症水平，减轻黏膜水肿，无药物副作用。
调节蠕动：双向调节肠胃运动，过快可止泻，过慢可消胀。
修复屏障：促进胃黏膜修复，形成保护膜，减少有害物质刺激。
针灸调理的三大优势
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辨证配穴
根据体质和症状定制方案，虚寒、气滞、湿热、脾虚等类型针对性调理。
整体调理
不局限于腹部穴位，搭配四肢穴位，从根源调理全身气机。
疗效持久
停针后效果持续，按疗程调理可大幅减少复发。
居家穴位按摩方法
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每日按揉以下穴位2-3分钟，有酸胀感即可，辅助调理肠胃：
足三里
膝盖外侧下方，健脾养胃，增强消化功能。
中脘穴
肚脐正上方，调节胃部功能，缓解胃痛腹胀。
内关穴
手腕横纹上方，改善恶心、胃胀、反酸。
太冲穴
足背部位，疏肝理气，改善情绪引起的胃痛。
生活配合指南：三分治七分养
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保暖升级：“针后加灸”——在针刺治疗周期结合艾灸，用温阳散寒的艾条悬灸中脘、足三里，从根源上驱散内寒，温通气血，提升胃肠功能。
饮食调护：治疗当天饮食宜温软、清淡，忌生冷、油腻、辛辣；可喝一杯生姜红枣茶，助阳化湿，暖胃驱寒；三餐定时定量，每餐七八分饱，细嚼慢咽。
情绪管理：思虑伤脾，生气伤肝，情绪紧张会直接导致胃肠功能紊乱。保持心情舒畅，饭后散步，听听音乐，都是给肠胃减负的好方法。
关于针灸的常见误解，一次说清
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误解1：针灸很疼吧？
专业操作下，更多是酸、麻、胀的“得气感”，而非尖锐疼痛。针比头发丝略粗，入皮瞬间即过，多数患者都能轻松接受。
误解2：针灸只能暂时止痛
优质针灸旨在恢复胃肠功能的平衡。初期止痛，中期改善消化吸收，长期调理可减少复发。研究表明，规范针灸治疗后，症状改善可持续6个月以上。
误解3：所有针灸都一样
选穴、手法、刺激量千差万别。好医生会根据你的舌苔、脉象、疼痛特点个性化配穴，效果自然不同。
针灸治疗建议
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最佳介入时机：现在正是调理的好时候。此时症状初显，经脉未完全闭塞可阶段性集中治疗；若等到疼痛剧烈、腹泻不止时再治，疗程需延长1/3。
专业辨证施治：针灸操作请由中医师根据您的体质、证型进行辨证治疗，以上仅为常用示例，切勿自行针刺。
及时就诊指征：出现以下任一情况，请及时就医：疼痛持续加重超过2周、出现黑便、呕血、不明原因的体重明显下降、吞咽困难或持续呕吐。
专家推荐
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陈新华
主任医师，医学博士，针灸临床中心门诊主任，针灸推拿学专业博士研究生导师，三级教授。
中国针灸学会灸法专业委员会常务理事，中国针灸学会痛症专业委员会常务理事，世针联手法专业委员会常务理事，吉林省针灸学会灸法专业委员会主任委员，中国民族医药学会满医药分会常务理事，吉林省中西医结合学会第二届针刀医学专业委员会副主任委员。
擅长针药并用及使用埋线、火针、浮针、刃针、灸法等方法治疗荨麻疹、湿疹、结节性痒疹、颈椎病、腰椎间盘突出、面瘫、耳鸣耳聋、脾胃病、膈肌痉挛、痹症、失眠、脱发、乳痛症、痛经、促排卵、认知功能障碍以及各种疑难杂症。
出诊信息：
红旗院区：周一、二、四、五全天，周三、六上午，针灸科门诊C408诊室。
内容来源/针灸临床中心
初 审/毕航奇
复 审/王国强
终 审/崔俊峰
医院地址
经开院区：长春市经济技术开发区深圳街185号
治未病（慢病管理中心）、针灸推拿中心：长春市工农大路工农南胡同177号
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